对于自己，我真的不知道好怎么办了。
健康咨询描述： 每次想和妈妈说说心里话，没当要说出口的事情，总是会以避开话题，去说出来最后，弄得两个人，很不和睦。每次都是争吵，一到情绪来了就控制不住的去哭，最后还是没有把事情说出来，主要是一说出来，我妈就会有好多话在等你。真的不知道怎么办才好总感觉好压抑压抑的喘不过气来。
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你好，根据你的描述，建议你和你妈敞开心扉，好好的交流一下，把你心里想说的话说出来，相信你妈妈会理解你的。天底下的父母都希望自己的孩子健康快乐心满意足。我妈经常讲你肯定也是为了你好，你要学会换位思考。日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。
主要是，现在不知道该去怎么去说，害怕妈妈会生气，
不会的，你坐下来好好跟你妈妈说说，她一定会理解你的。
指导意见：
从你描述的情况来看，你长久以来可能与母亲之间的沟通有一定的问题。你们并没有找到一个合适沟通的点，这个需要你们坐下来好好的谈一谈，与你妈妈好好的放下来聊一聊，与过去进行和解，这样你们之间就不会再有问题了。
病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由于母亲沟通，交流的方式，说话的语气等多种原因导致的，从而造成自己很郁闷。
指导意见：
应该从自身寻找原因，改变与母亲说话交流的方式方法，语气要委婉，态度要温和。可以和母亲开诚布公的交谈，找到适合的交流方式，两个人都要控制情绪，求同存异，就能够改变目前的这种状况。
以上是对“对于自己，我真的不知道好怎么办了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
只要是一谈到正事上就感觉很自然的绕道另一个事情。有时候总感觉，不想去说，自己去解压或者自己消化，可是越是这样，就感觉更是压抑，以前还一度的想以自己的方式消失这个世界
世界上女儿和母亲的关系是最近的，是最能够说心里话的人。您出现这种情况还是沟通的方式和方法不对。应该摸准母亲的性格，先讲一些她喜欢的话题去说，再把自己的想法加进去，应该就能够很好的沟通了。
主要是不知道该怎么去说，说错了，怕妈妈生气
可以先顺着母亲说话，不要和她顶嘴。培养和谐的感情，以后再逐渐把自己的想法掺杂进去。
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