有问必答网心理健康科 → 感觉自己脱离现实,自负过头

感觉自己脱离现实,自负过头

女 | 19岁 2019-04-16 21:38:07 2人回复 来自衡水市

健康咨询描述: 我感觉自己现在很不正常,不融入所处的环境。感觉自己的心一直封闭着,好像没活在这个世界上,身上没有活力没有温度,做事情没有投入的感觉,投入不进去,对所有的东西质疑,没有任何想做的事,感受不到基本的人情冷暖,我有时能察觉,但好像内心不接受,也不会付出。我知道全家人都很爱我,舍友也对我好,朋友也对我好,但我依然不去接受,不去感觉,整天像行尸走肉。不尊重他人,全身的负能量。有一天去亲戚家,一进门此情此景,和几年前完全一样,我不自觉的就眼泪往外泛,亲戚们问我我也不知道怎么说,后来我打电话给爸爸我竟然什么也说不出来,也不知道怎么说,我好像一直在抱怨,我很想找个人帮我回到以前的样子。我好像真的任性到不自知,什么都不在乎的地步了。

医生回复区

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-04-16 21:57:01 我要投诉

      你的年龄这么小,看来你有很多压抑的情绪,没有发泄出来。导致你现在的身体感受。这种情况建议,你做心理咨询,在专业心理老师的帮助下,共同面对我们内心的困惑。让我们的内心通透起来,轻松做自己。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-04-16 21:53:58 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,有很严重的情感隔离的情况,嗯,有抑郁症的情况,而且比较严重,建议你及时到当地的精神专科医院就医,一定要用药辅助治疗。
      指导意见:
      建议你平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

2019-04-16 22:17 ask90572927pv 追问

医生,我不觉得自己抑郁,因为我内心还挺欣赏自己的,自己和自己相处时挺和谐的。就是我刚才身边有几个女生他们谈到自己的未来发展及自己的问题,我觉得自己以前也是他们那样的,但现在好像理智上知道,但是情感上达不到,好像我达到了会很焦虑,因为自己没有珍惜自己的生活。一直空荡了那么久才回到自己该在的地方,会很愧疚。一直不好好生活,直到今天才发现,会很愧疚,自责和不安。以前做心理咨询,老师说我很需要成长,可能我的认知水平很低,所以我经常曲解他人的意思,甚至妄自猜疑,不守规则,不了解他人,自己不用心对待任何感情。还总觉得别人一直关注自己,对别人很重要,自认为很优秀,被别人嫉妒。可事实证明并非如此,但我却还总是胡思乱想,我好像很自大,很想惹人注目,希望得到别人的爱,别人为自己付出,很自私,很幼稚,很任性。

2019-04-16 22:18医生回答:

就是思维负面的,经常的胡思乱想。有妄想吗?

2019-04-16 22:46 ask90572927pv 追问

医生,我显些偏执,没有到妄想的程度。

2019-04-17 18:42医生回答:

嗯,经常运动,少乱想,该干嘛干嘛,按时休息。及时就医,服药治疗。

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