几乎一在家就躺在床上玩手机最近感觉腿粗了我腿不是很

      指导意见：
      目前的情况是运动少了，所以可能引起肢体的脂肪增加，看起来腿变粗了，那么这种情况及时改善自己的生活习惯，尽量的不要长期玩耍手机不活动，适当的控制油腻高脂肪的食物，适当的多运动下利于改善。

      病情分析：
      患者你好，请问你平时不出去户外运动吗？你还有什么其他的不舒服症状吗？
      指导意见：
      根据你描述的这些情况，我给你的个人建议是不要经常久坐久卧，应该多去户外运动最好，你现在的腿粗应该是脂肪堆积导致的
      以上是对“几乎一在家就躺在床上玩手机最近感觉腿粗了我腿不是很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！