其他类似问题
医生回复区
这种情况考虑是睡眠瘫痪。首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。建议生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。食用牛奶、核桃、莲子有助于改善这种情况。
我猛的一惊醒看到了不该看的很模糊这种不是那东西啊
这可能是睡眠中幻觉
指导意见：
这种临床表现最常见的是神经衰弱导致的，还有就是通常说的鬼压身，医学称为睡眠瘫痪症，多是压力大，精神紧张，熬夜，胃病等诱发的，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，多做有氧运动，注意劳逸结合，保持积极乐观的心态就可以恢复正常
真的有鬼吗我仿佛看到了凶神恶煞的几双眼睛蓝色的猛一睁眼的一刹那看到的听到一种怪异的声音惊醒的但是声音像是梦里的不真实等我眼睛完全争开意识清醒了就看不到了我想翻个身结果就动不了了
世界肯定是没有鬼的，只是心里有鬼，所以不需要担心害怕，避免劳累，精神紧张，注意劳逸结合，就不会发生
疾病百科| 心脏神经官能症（别名：神经循环衰弱症）
温馨提示：
一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：经常参加力所能及的体育活动，锻炼身体，增强体质;生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合，避免过度紧张。
医生在线免费咨询
