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医生回复区
2019-04-17 21:30:11 我要投诉
你好，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的。平时要多做拉伸运动，也可以多吃含钙高的食物，有各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。只要在骨骺线闭合之前都是可以再长高的，一般骨骺线在22~23岁闭合，你才16岁，不要过于悲观。
2019-04-18 06:45
ask90586494s8
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那到底能长多高
2019-04-18 12:12医生回答：
这个不好估计。
2019-04-18 18:19
ask90586494s8
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能过1.7吗？
2019-04-18 19:54医生回答：
这个真的不好估计，平时可以多做拉伸运动和多吃含钙高的食物有助于身体的长高。
2019-04-22 18:35
ask90586494s8
追问
哪种睡姿有助于长高
2019-04-22 21:15医生回答：
只要睡得舒服就可以了，睡姿和长高没有什么太大的关系。
2019-04-17 21:27:20 我要投诉
病情分析：
你好，首先身高与遗传营养运动有很大关系的，而且是3~18岁正是生长发育的高峰时期
指导意见：
你好，所以说你要加强营养，补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加有意义的活动，都有利于身高的发育。
2019-04-22 18:36
ask90586494s8
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一天跳多少下有助于长高
2019-04-22 22:05医生回答：
越多越好。
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