有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠时间与抵抗力的关系

睡眠时间与抵抗力的关系

男 | 78岁 悬赏2个健康币 2019-04-19 15:05:28 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 如果我爷爷本来可以从晚上10.30睡到早上7点,但是我回来跟他说了说话,结果他只能从晚上10.53睡到早上7点,那么第二天对他的抵抗力有没有影响。

医生回复区

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-04-19 15:12:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你以上情况,你说你爷爷原来是晚上10点半睡到第二天7点,就在你回来后和他说话了,影响到了他睡觉。
      指导意见:
      意见和建议,你爷爷现在是晚上10点53睡到第二天早7点,这样比原来晚睡还不到一个小时,总的时间没有什么变化,对他的身体各方面是没有影响的,对免疫力也不会有影响的。请放心。

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-19 15:20:09 我要投诉

      对于老人来讲有一定的影响,但是不可以确定,这样要看老人调节问题,因为他知道自己什么时候困,就会好好休息的,有的老人去硬抗就会导致精神崩溃

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-04-19 15:09:38 我要投诉

      病情分析:
      长时间睡眠比较少,会对抵抗力产生影响。你和爷爷说话,偶尔一两次出现睡觉晚的情况是不会影响抵抗力的。
      指导意见:
      你说的情况本来你爷爷睡眠时间就比较长,而你和他说话晚上用的时间也不多,这种情况是不会影响他抵抗力的。但是需要注意晚上说话尽量不要聊比较容易引起情绪波动的话题,防止晚上失眠睡不着。
      以上是对“睡眠时间与抵抗力的关系”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-04-19 15:10:36 我要投诉

      病情分析:
      78岁的老人,睡眠时间相对较少,如果他本人对这种睡眠没有不适的反应,就不会影响他的身体状况及免疫力。
      指导意见:
      建议老人保持规律休息,合理膳食,均衡营养。如果身体状况允许,最好坚持每天适量活动。定期进行健康检查。

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-04-19 15:13:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的提问,睡眠时间一般老人是6~7个小时平均每天,只要能够有充足的睡眠。偶尔的一天两天睡迟一点,不会影响他的抵抗力。
      指导意见:
      平时加强膳食营养,适当的让老人走一走,然后养成按时睡觉的习惯。只要老人能够身心健康。保证睡眠质量,不易惊醒。这个时间就完全够他正常的生活。没有什么影响。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-04-19 15:17:00 我要投诉

      你好,睡眠质量好坏和人的身体健康是有关系的,但是你爷爷如果晚上睡眠质量很好,只是少睡二三十分钟,对他的身体健康是没有什么影响的,更不会影响他的抵抗力,不用担心。

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