额头上黑头很多，怎么才能有效去除黑头

      黑头是痤疮最轻的类型。主要与青春期，内分泌网上以及生活饮食习惯有关系，注意别吃辣的，别吃油腻食物，尤其是油炸食物，别吃甜的饮料果汁冰激凌蛋糕点心饼干面包等甜腻食物，多吃水果蔬菜，一天吃一斤绿色蔬菜可以有效改善症状。

      额头有黑头很多，很可能是由于汗毛孔堵塞导致的。一定要注意面部的清洁，不要使用油性的护肤品。
      你可以吃维生素a或者是鱼肝油治疗。不要吃鱼虾辛辣的食物。

      病情分析：
      青春期出现这种情况，不用担心，这是由于内分泌失调导致的
      指导意见：
      平时多注意点，可以使用深层清洁的洗面乳，控制，但也是少吃辛辣油腻食物，保持良好的局部卫生
      以上是对“额头上黑头很多，怎么才能有效去除黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      额头的黑头多，应该是额头的皮脂腺发育异常，肝郁气滞，饮食辛辣等引起的问题。注意身体，千万不要吃辛辣的食物。
      指导意见：
      可以适当的用薏米粉外敷内服。用丹参汤，丹参茯苓汤等。饮食的心态很重要，注意多喝水，忌辛辣的食物。保证睡眠，调整生活习惯。