湿气重容易长胖容易反弹
女 | 18岁 2019-04-20 11:54:36
4人回复
来自伊犁哈萨克自治州
健康咨询描述： 过度肥胖控制不住体重喝水都会长胖瘦不下来容易反弹不吃饭不吃零食也会发胖
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医生回复区
2019-04-20 11:58:48 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的内容来看，肥胖可能与遗传有关系，过度减肥，控制不了体重。
指导意见：
你好，减肥需要持之以恒，要有毅力，长期坚持，主要是控制饮食，加强锻炼，每天至少要坚持不间断的一小时左右的运动，只要长期坚持，会达到减肥效果的，不要担心。
2019-04-20 12:06:44 我要投诉
您好！湿气重建议您可以通过饮食调理，也可以到医院挂中医科通过中药调理，赤小豆和薏米有除湿作用，可以适当吃点，减肥还是要多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。
2019-04-20 12:01:02 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是气滞血瘀新陈代谢缓慢引起的钠水储留。
指导意见：
建议煮点红小豆薏米水喝排湿利尿，注意生活规律，按时作息，不要熬夜，清淡易消化饮食，适当多运动，有利于增强新陈代谢率。
以上是对“湿气重容易长胖容易反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-20 12:04
ask90618991ua
追问
这种问题在医院治疗吗
2019-04-20 12:07医生回答：
你好，不需要住院治疗，可以买点红小豆薏米在家煮水喝，也可以开点活血化瘀或祛湿利尿的中药，都有可以。
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