健康咨询描述: 我身高172,体重78kg可以吗,求解,谢谢啦,很想去当兵,哎,如果体重有点过了,那么您有什么好建议没,
首先你这个身高是完全没有问题。根据你这个身高,你的标准体重,应该是62公斤。男性:不超过标准体重的25%,不低于标准体重的15%。所以你的体重不能超过77.5公斤。体重是轻度超标。所以适当的每天坚持一下活动,将体重稍微的下降一点就可以达标。
你好:根据你提供的身高和体重判断,属于超重偏胖的;不用担心,可以通过管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量、营养搭配均衡,别偏食,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量,长期坚持下去,慢慢就会控制好体重适当减肥。
你好,标准身材。身高172cm的人,体重保持在56.5~70.5kg之间,就算是标准身材。当兵要求上下浮动不超过标准体重的20%,不低于标准体重的15%。基本都能通过,所以你的体重在正常范围。只要是多户外运动,增强体质同时适当减点体重就可以了
以上是对“参军体重怎么算呀好迷茫啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你身高172体重78公斤按照体质指数计算26.36不是肥胖只是超重!体重在71公斤就可以了
指导意见:
建议,现在合理饮食,不吃油炸高热量食品,多吃蔬菜水果,晚餐用粥和水果替代,开始运动减肥,或者打篮球,少熬夜晚上六点多后不进食,试一试
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