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最好最健康的减肥方法就是运动，减肥不建议服用药物或者是节食，以免身体受到损伤，可以少食多餐，不要吃饱，尤其晚餐不宜吃的过饱，饭后应该运动消食，平时多喝水
一周十斤怎么减教我
控制饮食，但是也要注意营养，不可节食，餐后运动
除了节食没有别的路可以选择了吧
我建议的是安全又不伤害身体的方法
排毒清肠功效，药店都有卖的，
康臣倍健的么？
尽量买大品牌的
速度最快的是什么！
减肥是一个长期的过程，需要运动和饮食相结合的这种方式才是最有效的，不建议你去盲目的选择一些，其他的减肥方法或许有作用，但是还是离不开运动和饮食的。而且也没有快速减肥的方法。
中科特膳知道吗
现在的减肥产品是比较多的品种，非常多，不要盲目的去尝试。
那，左旋肉碱呢？大药房的
左旋肉碱，是可以起到一定减肥作用的，但是这个效果好坏也是因人而异的，这是减肥还是要在饮食和运动方面相结合的。
所以就是说，节食最靠谱！？？
减肥不是节食，减肥要做到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，饮食有规律，不要暴饮暴食。
那还是节食可以减肥了
总之你要做到饮食有规律，不能够暴饮暴食。
生理期怎么减肥最快，不吃嘛？
在生理期减肥是没有什么依据的，所以说在生理期的时候还是要做到饮食有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食。
病情分析：
您好！您体重多少，身高多少，有类似情况的家族史么？看过医生么？做过什么检查过么？
指导意见：
那个一周减重10近是不现实的，也不是不健康的，平时注意清淡饮食，适当运动，定期复查
以上是对“我需要减肥，需要最快的一种减肥方法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中科特膳知道吗
那个不真实，不可以，不健康的
你知道这个产品？？
那个主要是消耗能，利尿，抑制食欲等作用
减肥药，尽量少用，最好以锻炼为主。
生理期怎么减肥最快，不吃嘛？
尽量以锻炼为主，少吃多餐
生理期不运动啊
少运动，生理期不要减肥
我就想知道生理期怎么减肥有效果
生理期不宜减肥
病情分析：
想要减肥，对身体最好的办法就是节食和运动了，平时多注意点饮食规律
指导意见：
不要吃太油腻的东西和太多面食了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，每天坚持做一些运动
节食，我想一周瘦十斤。怎么节食。
平时不要吃太油腻的东西和太多面食了，减肥太快对身体不好的
求你了告诉我一周十斤的办法
可以吃点左旋肉碱的
左旋肉碱去哪儿买
一般的药店就有的
额，药店。要买多少
先买两盒吃吧
额，是这个嘛？我想问一下一瓶瘦多少
三五斤左右的
病情分析：
减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础，药物治疗可以服用奥利司他
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
中科特膳知道吗？
我没有听说过这种中科特膳，不好意思。
左旋肉碱可以减肥么
奥利司他是公认的减肥药物
奥利司他减肥速度太慢了，而且不知道怎么吃
左旋肉碱可以减肥的
减肥速度快不快，而且怎么吃
饭后半小时服用，注意不要在睡前一小时之内服用，目前认为安全范围在1000毫克/日～5000毫克/日
减肥速度快么
效果因人而异
中医上的减肥有一种方法就是皮下埋针，这种方法对于减肥效果还挺好的，这一方面是一定要注意饮食结构的搭配，注意节食，适量的增加运动，坚持下去体重就会逐渐下降。
那叫针灸。自己减肥，一周十斤有啥办法
减肥不能这么减，一周减10斤，这样对身体有很大的危害。
我想知道有啥办法一周十斤，你就告诉我好不好求你了
医学上没有这种减肥方法，你如果体重过大的话，可以考虑做那个腹部的手术去除脂肪。
中科特膳知道吗
不要相信这些中医特色的这些方法，这些方法没有你想象的那么神奇。
左旋肉碱呢？
我不建议您使用这种药物
这个药物减肥速度快不快
建议您可以通过中医埋线，同时配合节食坚持运动的方法来减肥，不主张你在短时间内体重减轻这么多，会对身体造成不利的影响。
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