这种情况一般和睡觉是床垫较软,夜间腰背肌肉没有充分支持,导致肌肉不能休息,引起肌肉劳损,和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
如果是睡觉起来出现背部酸痛的话,可能是由于睡眠姿势长时间不变,压迫局部产生疼痛,或者由于工作劳累,或长时间静坐的工作方式,坐姿不正确,缺乏锻炼等引起的。或者是床太软也会引起背部酸痛。
根据你所讲的病史,提供的症状和体征,我个人认为应该要考虑是背部深筋膜炎的情况,所以引起的局部酸胀痛的感觉,建议你局部可以考虑用中医的艾灸治疗,必要的时候可以考虑用温针治疗。
以上是对“睡觉起来,背部酸痛,躺着也痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,颈肩互为影响,所以颈椎疾病及肩周炎都会有此症状,建议平时保持正确坐姿,减少低头工作少玩手机。注意颈部及肩部保暖,不要受凉,可局部外用消炎止痛膏,也可按摩,理疗。必要时去医院行相关检查进行确诊。
你好!睡醒觉起来后感觉背部酸痛,躺着痛,活动活动感觉怎么样,加重还是减轻?一般如果晨起背痛,活动后减轻,这种情况多见于背部筋膜炎,原因多是劳损(弓腰久坐)加上受凉受寒造成。治疗可以中医理疗,服用非甾体类消炎止痛药。
病情分析:
你好,根据你的情况可知睡觉起来后两侧背部酸疼,考虑是腰肌劳损引起的。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受凉,不要受累,睡个硬板床,在腰部垫个小抱枕,也可以贴贴膏药,服用舒筋活血片,适当活动腰部,也可以按摩按摩,希望能帮助你。
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