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我这几天一直处于兴奋状态

女 | 23岁 2019-04-21 18:02:07 5人回复 来自保定市

健康咨询描述: 前两天遇到一个可爱的男孩子,最近与他相处得很好。还没有发展成恋人的关系,但是我每天心情都很亢奋,期待与他见面。我本应该在努力备考,遇到他后就耽搁了不少时间,主要是我一直处于心情极度亢奋激动的状态,导致我整个人好像飘飘然,不太踏实似的,学习也没了心思,每天都在回味与期待,虽然不学习也让我紧张懊悔,但我激动的程度已经不受我的意志力控制。我觉得不会是我出问题了吧?另外我们经常熬夜聊天。不知道是不是由于我睡眠不足?我这样兴奋甚至会不能自已,正常吗?也不知道是不是因为我学习太焦虑了导致了隐形的对学习的抗拒?

医生回复区

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-04-21 18:12:08 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,23岁,女,正在备考阶段,遇到一个自己觉得很谈得来的男孩子,并为之感到兴奋,影响了学习。自己很矛盾,似乎控制不了自己的这种兴奋。
      指导意见:
      23岁的女孩,正处于恋爱阶段的年龄,有了自己心仪的对象,其实很正常,只是目前您面临的是处理好交友与复习考试之间的时间和情绪关系,其实可以两不误,但自己要处理好。

2019-04-21 18:19 ask83740221hf 追问

您好,医生,我会激动得吃不下饭也不觉得饿,激动得整个人都极度兴奋,甚至睡不着,一醒过来又会特别开心兴奋,特别兴奋时感觉我的上半身都在颤抖而收缩。我会不会神经出问题呀

2019-04-21 19:00医生回答:

应该是您管理情绪的能力不足引起的,也可能是长期的性压抑造成的

张治廷
张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2019-04-21 18:18:55 我要投诉

      你好,两情相悦是一件让人感到高兴和美好的事情的,感到兴奋也是一个正常的反应的,不用对自己的这种状态担心的。可能是你对备考太关注了,有事情对备考有影响就有所担心了。

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-04-21 18:19:06 我要投诉

      您好!据您所述的情况在遇到特别的志同道合的异性是会出现释放情感和为学习减压的行为,需要静下心来计划学习机会和处朋友的时间,也可以找长辈或学姐等沟通,找到一个相处的方向和完成当急的学业。
      以上是对“我这几天一直处于兴奋状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-21 21:16:24 我要投诉

      你应该合理调节一下自己的心态,好好努力学习和工作,现在主要是以事业为重,不要熬夜,好好处理好自己的朋友关系,一起为你们的将来努力拼搏

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-04-21 18:16:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,你的症状表现一方面考虑可能是属于第一次遇到人生中令你最心仪的男孩而在体内荷尔蒙作用下产生了情绪和情感极度亢奋的状态,另一方面也不排除出现了躁狂症的可能。
      指导意见:
      建议你放松身心,做好自我心理调节,合理安排饮食起居和作息时间,保证充足的营养和睡眠,适当加强户外运动锻炼,同时尽量调整和改变自己的某些错误认知,要让自己保持一颗平常心,凡事只要做到顺其自然,随遇而安就好了。如果感觉确实无法自控甚至出现难以忍受的痛苦的话,那么建议你最好及时抽时间去当地正规医院心理科就医诊治。

2019-04-21 18:26 ask83740221hf 追问

非常感谢您耐心的解答!我这种兴奋激动小时候要做期待已久的开心的事情的时候,比如过年出去玩,也会出现,并且短时间吃不下饭。但是这次我已经持续好几天了,我之前也有谈过恋爱,但还没有这样不正常过。激动的时候感觉整个前半身都在颤抖收缩,后背有点痒,深呼吸也抑制不住。也不知是我极度紧张还是极度兴奋了,会不会视神经出问题呀

2019-04-21 18:36医生回答:

俗话说,人逢喜事精神爽,遇到高兴的事,表现出兴奋这是理所当然,很正常的,但是如果异乎寻常的超出正常表现状态的话,那么考虑就是属于病态了,你这种情况考虑很可能是出现了躁狂发作的表现,建议你最好及时去当地正规医院精神科看医生。

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