脑袋天天迷迷糊糊怎么回事
健康咨询描述： 眼睛困脑袋特别清醒，躺着翻来覆去睡不着，睡着了特别爱做梦，醒了听到声音无法入睡，有光和声音都睡不着，头疼的感觉就像熬夜一宿的感觉，迷迷糊糊，记忆力无法集中，有时候睡好了也感觉一天都是蒙的状态，弄得心情很烦
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医生回复区
你好，根据你的描述。考虑是失眠了，失眠多与精神压力以及心理因素有关系。建议你放松心情，合理安排好工作和休息时间，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，少思虑，多听听欢快的音乐，陶冶情操。晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。必要时服用安神补脑液调理。
9点躺那，不知道什么时候睡着的，有时候一宿也没怎么睡，闭着眼睛就是睡不着，第二天感觉迷迷糊糊，注意力也不能集中，别人说话也感觉不能用心听进去，影响工作，自己在家的时候就感觉特别烦特别烦
这种情况考虑可能是有点焦虑的情绪在里面，建议你注意调整自己，放松心情。可服用安神补脑液调理试试。
可能是吧，跟别人说话说几句说多了就烦，就是心思烦躁是的，别人叫我出去我也不爱出去，不爱沟通了
你要注意调节自己的情绪，多跟人沟通交流，释放内心的压力，多听听欢快的音乐。
你可以到当地精神卫生中心的心理科去做一下问卷测试，让医生给看看测试结果，看是否是单纯的失眠，如果只是失眠，说明你是属于神经衰弱。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；每天都要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶和咖啡，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠,并且没有副作用。
晚上9点多睡有的时候睡得也很好，但是早上起来脑袋还和一宿没睡的感觉一样，感觉脑袋特别沉，无法集中注意力，，有时候醒了感觉脑子里还唱歌，吵架别人说一两句不好听的，就爱哭，我这是怎么回事啊，脑袋天天迷迷糊糊的总是很烦躁，感觉入睡困难，躺那有时候半个小时能睡着，有时候一宿也没怎么睡
你这不是单纯的失眠，可能属于精神疾病。建议你尽早去医院看病。
可能是什么精神疾病啊？害怕?
去做个测试吧，医生也会进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确诊断。
好的，谢谢
不客气，祝您早日康复！
你好，看到你的描述，感觉到这种情况特别让人痛苦。不知道这种情况发生多久了。基本上每个失眠的人背后都会有一定的原因，只不过当事人未曾留意。总结起来失眠有很常见的几种原因，一是，生活或工作压力过大，二是，遇到了纠结但无法处置或了结的事情，三是，有长期压抑的情绪无法释放，四是，即将面临重大抉择等等。试着留意，认真梳理原因，如果自己无法找到，建议寻求心理咨询。当长期失眠无法解决时，往往使人心情变得特别差。如果你喜欢中医，可以中药调理或针炙等治疗。
以上是对“脑袋天天迷迷糊糊怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的明天我去医院看看调理一下胸闷莫名的心情不好，长期失眠莫名的心情烦的时候真的很痛苦不知不觉的爱叹气
好的，祝您尽快好起来，活力满满的享受幸福生活。
去看了，思虑过度，神经衰弱心脾两虚
好的，执行力杠杠滴。根据医嘱好好治疗，好好休息。日常生活中不和自己拧巴，遵从内心的感受去生活，爱自己从自己喜欢的一粥一饭开始吧。
好的非常感谢你的回答
不客气的。
病情分析：
根据你的描述眼睛困，脑袋特别清醒躺着翻来覆去睡不着，睡觉了爱做梦。醒了听到声音无法入睡。有光和声音睡不着。头疼的感觉就像熬夜一宿的感觉，迷迷糊糊，记忆力不集中。，心情不好！
指导意见：
考虑你是精神压力大，紧张焦虑引起的失眠。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。每天户外运动一小时，可以快走慢跑打球游泳。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝健康快乐
想睡就是睡不着，就是眼睛困脑袋不睡，有时候半个小时睡着，有时候一宿也没怎么睡。。睡着了就做梦，天天脑袋晕乎乎的，精神无法集中
多运动，每天一小时户外运动，可以快走慢跑打球游泳等。放松心情！
病情分析：
你的眼睛困脑袋清醒，躺着睡不着，睡着还做梦，遇到光和声音都睡不着，头疼迷糊，记忆力无法集中，心很烦。
指导意见：
你的问题主要就是睡眠质量不好，建议你服用逍遥丸试试，当然最好是在平时饮食中注意多摄入一些养气补血的，如红枣枸杞红豆薏米小米鸡蛋牛羊肉等，每天吃两个核桃，这都是促进睡眠的。
每天心情都特别烦，感觉胸闷，这是怎么回事啊？
心情烦躁还有胸闷，这可能是有点儿抑郁吧，你可以学着让自己想开一些。
不知不觉老爱叹气别人说两句不爱听的爱哭是不是抑郁了
现在看来是有些抑郁，但是你要努力打造强大的内心。
好的明天我去医院看看开中药调理一下再不看医生我觉得真的很痛苦心烦胸闷的感觉也不知道为什么情绪就是低落莫名叹气
可以理解的，当一个人处于低谷的时候就会情绪低落，唉声叹气的，心慌气短。除了吃药，还是需要自我鼓励自我调整。
今天去医院了说是思虑过度神经衰弱心脾两虚
少一些胡思乱想，多看些养生之道。
嗯嗯谢谢
不客气，祝你一切安好！
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