我运动会训练的时候大腿拉伤了

女 | 13岁 2019-04-22 18:17:47 3人回复来自天水市

健康咨询描述：小步跑的时候不疼，但是步子一跨大就特别疼这是大腿拉伤了莫，我要怎么办才可以快速恢复

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阎鹏大连市金州区第一人民医院主任医师擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺帮助网友：15016称赞：3

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2019-04-22 18:23:45 我要投诉

看描述的情况是肌肉拉伤，对于肌肉软组织这样的损伤，治疗主要是休息制动，初期冷敷，减轻组织水肿，后期热敷，促进消肿，症状缓解后，逐步恢复活动，注意保护，避免反复损伤。

张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2019-04-22 18:27:50 我要投诉

你好，大腿肌肉拉伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，建议进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，或者用冷水进行间断冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟左右，每2个小时冷敷1次，持续1-2天。如果比较轻微，多注意卧床休息就可以。口服一些消炎镇痛药物，如芬必得，消肿的药物，如迈之灵片，缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松。

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苗贺滕州市西岗中心卫生院主治医师擅长: 乳腺癌,肠梗阻,胆囊炎,阑尾炎,下肢静脉曲张,痔疮帮助网友：8857

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2019-04-22 18:30:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，运动会时腿部拉伤跑步疼痛，考虑应该是肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      建议你可以每天用热毛巾敷敷疼痛部位，然后涂点扶他林软膏或者喷点云南白药气雾剂，吃点活血止痛胶囊，最近注意休息，过几天就会好转的，祝你早日康复。
      以上是对“我运动会训练的时候大腿拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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