做这个运动。然后过过两天

男 | 20岁 2019-04-22 18:44:03 3人回复来自南宁市

健康咨询描述：做这个运动。然后过过两天。走路就开始痛了

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2019-04-22 18:52:33 我要投诉

运动后引起肌肉疼，主要是由于运动拉伤肌肉引起的，建议你注意休息，在做高强度的锻炼时，多做做做预备预备运动，放松肌肉，再进行高强度锻炼，循序渐进的完成。

余育旺主治医师擅长: 泌尿系感染,乳腺增生,前列腺炎,甲状腺瘤,胆囊炎, 帮助网友：11291称赞：1

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2019-04-22 18:51:12 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是活动量过度引起的，出现局部疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
      指导意见：
      需要休息，不要剧烈运动，局部可以外涂云南白药气雾剂及温热毛巾外敷，有利于缓解症状，

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黄鹏江门市新会区中医院医师擅长: 腰椎间盘突出,腱鞘炎,颈椎病帮助网友：3785

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2019-04-22 19:00:39 我要投诉

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者可能由于剧烈运动后导致局部肌肉酸痛。
      指导意见：
      目前建议患者休息为主，疼痛局部可以用点活血化瘀行气止痛喷雾剂，情况未见明显缓解，及时医院就诊。
      以上是对“做这个运动。然后过过两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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