健康咨询描述: 晚上睡觉讲梦话基本上都是听不清的,口齿模糊,基本都是入睡没有多久就开始讲了,是什么原因。
你好,睡觉时爱说梦话的原因有很多,有可能是精神紧张或者压力过大等有关系。平时要注意调整生活规律,注意休息,那么避免精神过度紧张,缓解压力,适当增加一些锻炼。
病情分析:
你好,根据您描述的情况分析,你的这种情况可能跟紧张压力过大有一定的关系。
指导意见:
你好,很高兴为您服务,根据您描述的情况分析,你的这种情况可能跟紧张压力过大有很大的关系,建议你放松心情,入睡前可以听点轻柔的音乐,白天不要过于疲劳,平时经常参加一些户外活动
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