总是睡眠不太好，第二天脑子还是很累
男 | 34岁 2019-04-23 17:23:57
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 总是睡眠不太好，第二天脑子还是很累，白天还是想睡觉，记得以前感冒吃白加黑的黑片第二天睡醒精神不错
其他类似问题
医生回复区
2019-04-23 17:27:13 我要投诉
你好，根据你描述的情况来看，有的感冒药中含有的抗过敏成分（抗组织胺），会导致犯困、嗜睡。你最近的状态可能和生活工作当中的压力过大，情绪紧张有关系，建议调整生活节奏，适当参加运动，也可以暂时性用点镇静催眠的药物，都可以。
2019-04-23 17:29
ask56520413ve
追问
镇静催眠的药物，有那些，药店有的？
2019-04-23 20:02医生回答：
安定片或艾司唑仑片，药店按片卖的。大概最多十片。
2019-04-23 17:28:55 我要投诉
指导意见：
睡眠质量不好，是会影响第二天的状态的。白加黑感冒才吃的，不能作为睡眠的常用药物的。睡觉尽量在安静的环境下，远离电子产品，睡前可以集中注意力闭眼做做深呼吸，这样有助于你帮助你进入睡眠状态。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
