主要是大便不通畅的问题

      指导意见：
      你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

      根据身体出现排便不畅的临床表现情况，考虑是脾胃功能虚弱，消化不良等有关出现的临床表现，可以考虑通过健脾消食助消化的药物进行调理身体，同时保持生活规律。

      不能节食减肥的，饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，注意晚上八点以后就不要吃东西了，拒绝一切膨化食品、果脯肉脯、糖果蜜饯、甜味饮料少吃油炸和烧烤食品，肉食不过量。平时多做有氧运动如慢跑，快走，跳绳，打羽毛球，体操，游泳，瑜伽每天30分钟以上，运动的时间越久减肥效果越好。
      以上是对“主要是大便不通畅的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是饮食不当引起胃肠功能紊乱出现的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服双歧杆菌，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多到户外运动。

      病情分析：
      你好，一般来讲每天排便1-2次，无腹痛腹泻等不适，上述情况考虑主要和饮食作息习惯有关。
      指导意见：
      建议营养搭配，多吃蔬菜水果及易消化的食物，戒烟限酒，劳逸结合，做好个人卫生，养成定时排便的习惯。自己不要盲目用药，必要时复方芦荟胶囊试试看