经量减少，有什么办法改善

      你好，正常月经时间是23~34天，经期是5~7天，经量是20~70毫升，如果小于20毫升，也就是一张卫生巾湿透，才叫经量过少，有时候由于经血不畅也会造成你这种情况，另外如果有性生活，一定要排外和妊娠相关性疾病，建议你用验孕试纸试验一下尿。
      

      病情分析：
      你好，如果平时月经规律正常的话，偶尔一次可能和受凉劳累紧张焦虑有关，如果有月经推迟，首先要排除怀孕的可能。
      指导意见：
      据说是按摩是有影响的，可以喝着益母草膏观察，看看平时不要太劳累，不要熬夜，营养丰富，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      您好！偶尔来月经量少颜色深与您按摩有关系的。一般不影响的。不要担心。如果持续每个月量少。就需要检查吃药调理。
      指导意见：
      您好。建议您不要担心。月经期间注意休息。保持心情舒畅。合理饮食。少吃辛辣生冷刺激食物。
      
      以上是对“经量减少，有什么办法改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！