健康咨询描述: 脚踝因打球崴脚导致韧带损伤进行修复手术,手术已有两月余,现在恢复的怎么样,水肿怎么回事,啥时能消肿,啥时能慢跑
从这个报告上来看周围骨质的水肿、踝关节的积液多是因为当时外伤等原因导致的。目前,韧带的话应该也行,完全愈合了。应当积极的进行踝关节的屈伸活动锻炼,以及下肢肌肉力量的锻炼。如果当时没有明显骨折的话,目前是可以逐步负重下地活动的。
没有骨折,水肿啥时可以消啊
目前的话,可以用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。骨髓水肿和踝关节积液的话治疗起来是比较慢的。有时候时间长了甚至需要1~2个月的时间。
下肢肌肉力量怎么锻炼啊
锻炼下肢肌肉力量的话,就主要就是进行绷腿,放松,绷腿,放松,这样反复的进行。
一次大概多长时间,
具体锻炼时间的话,根据锻炼的强度是有明显关系的。锻炼的强度越大,恢复的越快,需要的时间就越短。
通过你的详细描述为踝关节韧带损伤,术后核磁共振显示踝关节积液,骨髓水肿,建议适当休息一段时间,如果伤口愈合良好,建议泡脚每天,改善微循环。
韧带好了吧,需要怎么回复锻炼
逐步增加踝关节角度。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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