健康咨询描述: 经常我早起吃完饭肚子疼,然后上趟厕所大便一次就好了。我经常便秘,三五天上一次。
指导意见:
日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,少吃油炸及刺激性食物,少喝浓茶咖啡及冷饮,少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜。戒烟戒酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。口服双歧杆菌三联活菌胶囊,一次2粒,一天2次饭后服。
考虑可能是胃肠功能紊乱引起的,建议你去正规医院消化内科进行详细的检查,明确病因后再进行治疗,平时注意饮食要规律,少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃辛辣生冷刺激的食物,多喝水,用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动从而使大便通畅
您好:便秘建议多吃蔬菜水果,特别是绿叶蔬菜,占食物量的一半以上,多吃木耳白菜,每餐喝一袋酸奶,平时吃益生菌,这些都可以缓解便秘,每天早晚两次顺时针拍打腹部,可以促进肠蠕动,尽量少吃泻药,越吃便秘以后会越严重。
以上是对“早起吃完饭就肚子疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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