有问必答网心理健康科失眠 → 女,24岁,怀孕二个月晚上睡一觉醒来就不是很瞌睡但

女,24岁,怀孕二个月晚上睡一觉醒来就不是很瞌睡但

保密 | 24岁 2019-04-26 08:07:19 7人回复 来自

健康咨询描述: 女,24岁,怀孕二个月晚上睡一觉醒来就不是很瞌睡但是也还能睡,早晨早早就醒然后就有点头疼怎么回事,孕期不是都很懒想睡觉吗?为什么我是睡一点就行了呢

医生回复区

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-04-26 08:16:26 我要投诉

      你好,怀孕后每个人的反应不一样,你放松心情,晚上睡觉不要太晚,平时注意营养饮食,可以听一些轻松欢快的音乐,避免太紧张,定期的去医院查体,保证胎儿的安全。

2019-04-26 08:29 ask8030828397 追问

我心情很好就是睡醒就头疼,不知道是不是枕头得问题

2019-04-26 09:07医生回答:

你可以调整一下枕头的高度,正常情况不会头痛。

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-26 08:17:51 我要投诉

      不一定,这个需要看看你的心理状态,自己的心态稳定情况,一定要注意自己的情绪,如果你睡眠质量不好,可以去找老中医给你调理一下,自己不要随意
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-04-26 08:20:51 我要投诉

      你好!每个人的基础体质是不同的,性格也不相同,饮食习惯也不相同,所以每个人怀孕后的反应也不会相同,尽量放松心情,不需要紧张,要保持乐观心态利于胎儿和孕妇的身心健康。白天尽量少睡眠,到晚上十点喝杯温热牛奶,泡一热水脚,静心,睡眠,慢慢应该是能纠正过来。
      
      以上是对“女,24岁,怀孕二个月晚上睡一觉醒来就不是很瞌睡但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-04-26 08:10:04 我要投诉

      病情分析:
      怀孕期间体内激素水平变化特别快,会影响到多器官的功能,有很多是需要特别注意的,那么因为个体体质的不同,它带来相应的一些躯体反应有不一样的表现。
      指导意见:
      在怀孕期间,不管是早期中期和晚期都有很多需要注意的地方,特别是要避免情绪波动,不要过于急躁,睡不着可以放松自己的心情,定期做检查的训练,通过训练来改善睡眠的问题。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-04-26 08:11:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人孕期的反应会有所不同,这也与你的躯体不适,以及孕期激素分泌水平不平衡所带来的情况有所联系!另外,也考虑是与你睡眠质量不高,导致头疼有一定的联系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,试着调整睡眠质量,试试睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,平时也要注意情绪状态的改善,多去做一些积极开心的事情,与人进行良好的沟通,利于状态的调整!
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-04-26 08:26:11 我要投诉

      您好,孕期因为有个体差异,因此每个人的孕期表现也会有不同。建议您孕期要注意加强膳食营养均衡,保持心态平和,避免过度劳累。孕期要定期前往正规医院产科进行产前检查,及时了解孕妇健康和胎儿发育情况。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-04-26 08:34:21 我要投诉

      病情分析:
      这个也是因人而异的,而且每个人的体质都不一样,所以反应也就不同,这个没有关系的,就顺其自然就好。
      指导意见:
      孕妇的心情很重要,要去调整自己的状态,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪,每天都保持好心情,这样对胎儿的发育好。
      
      以上是对“女,24岁,怀孕二个月晚上睡一觉醒来就不是很瞌睡但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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