头头头头头发发发发发
健康咨询描述： 家里没有遗传脱发，自己有三年左右的手淫史，现在每周两三次。察觉到自己头顶有点少大约一年左右自己头发也应该是油性发质每天一洗，现在在吃点维生素b，怎么办
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你好，脱发的原因有许多，比如气血虚，肾虚，肝肾血虚等，生活方面建议你要多食黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑面，戒除手淫的习惯，药物方面建议你吃养血生发胶囊
指导意见：
您好，你这种情况可能是由于脂溢性脱发引起的。要注意保持头发清洁卫生，勤洗头，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用硫磺软皂外洗，去除油脂，缓解脱发现象。
病情分析：
你好，是的，就你说的这些自我局部病理表现来说，多考虑与你过去生活因素的影响，导致的肾虚了有关，出现的一系列不适了
指导意见：
注意休息不要劳累过度，最好是彻底戒掉手淫的不良习惯，治疗的话只有找中医看看，开自然的中药慢慢的调理下，对症的话效果很好，就不会再脱了，逐步的长出新发了，供参考
以上是对“头头头头头发发发发发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那您觉得吃点什么中药呢
你好，中医看病开药必须找中医诊脉全面的辩证了，要是不诊脉开药的话，是医生不负责任，糊弄病人的，也不符合中医辩证治病原则了
养血生发胶囊能先吃吗
你好，只能是吃吃看看，要是对症的话有效果，要是不对症就没效了，才考虑如何用药了
要多久才能看出效果呢
你好，要是不脱得话，一般是十天左右
如果对症的话十天就能长出来头发吗是这样吗
你好，只能说可能不再掉了，慢慢的长出新发，估计至少要一个月以上了。几天是不可能的
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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