每天早上起床后小腿腿部抽筋

女 | 14岁 2019-04-27 07:07:52 3人回复来自资阳市

健康咨询描述：每天早上起床后两条小腿部抽筋，已经持续一个月了吧，一两分钟后会缓解

投诉

其他类似问题

马世刚 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 阑尾炎，疝气，鞘膜积液，大隐静脉曲张，胃穿孔，胃溃帮助网友：7231

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-27 07:08:54

你好！这种情况考虑是晚上受凉了或者是缺钙引起的。建议到医院检查一个微量元素。平时多吃一些含钙高的食物，虾皮，鸡蛋，牛奶等，然后多晒太阳，加强体育锻炼，注意保暖，别受凉。

2019-04-27 07:16 ask907084391n 追问

请问一下，那我补钙最好吃什么药呢？

2019-04-27 07:31医生回答：

普通钙片就可以

张蕾哈尔滨市骨伤科医院副主任护师擅长: 股骨颈骨折、跟骨骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、指骨帮助网友：7027

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-27 07:10:34 我要投诉

你好！根据你的病情描述，临床是缺钙表现，可以适度补钙多晒太阳。避免剧烈运动，避免跑跳。局部热敷、中药外敷、局部按摩，周林频谱照射，改善局部血液循环。注意休息，避免过度劳累。吃虾皮、骨头汤等，加强营养，提高身体素质。祝你早日康复！

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-27 07:12:28 我要投诉

你好，这种表现应该是由于生长发育速度过快而引发的缺钙现象，建议你一定注意补充充足的钙，可以多喝一些牛奶，并且晒晒太阳，平时注意保证营养均衡，适当活动和锻炼身体。
以上是对“每天早上起床后小腿腿部抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！