健康咨询描述: 最近白天睡觉晚上熬夜头时不时会痛一阵一阵的以前熬夜打游戏都不会出现这样的情况不知道是怎么了
这种头痛,考虑是神经性头痛,与熬夜,睡眠休息不好等有关系。建议规律睡眠,别熬夜,劳逸结合,适当锻炼身体。先自我调整下。可以游泳,跑步,做瑜伽等调整下。
睡眠不足,作息不规律引起的神经衰弱,头痛,头晕,头沉,发闷,注意力不集中,再则使用手机较长,也有可能导致颈椎引起脑部供血不足,造成头疼,头疼,头晕,关节注意保暖,避免着凉,禁止长时间从事低头活动,规律作息。
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