有问必答网内科 → 感觉自己很累,要想的事很多。

感觉自己很累,要想的事很多。

女 | 22岁 2019-04-27 23:57:30 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 感觉自己很累,要想好多事,有一点不满意就会破罐破摔。时不时就会无故发火,感觉特别烦,想问问医生我怎么了。有什么办法。

医生回复区

王勇
王勇 河南省人民医院   主任医师 擅长: 擅长全科及高血压的研究工作,慢性支气管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:50:58 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,很可能和你现在的生活环境,生活状态感到有压力有关系,这种情况下最好的办法,是找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。也可以锻炼身体,发展爱好,释放焦虑压力紧张不安等各种不良的情绪,通过读书和交流不断的提高个人修养,开阔自己眼界,宽阔自己的胸怀。

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