你好,根据你所描述的情况,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球,可以服用蛋白质粉。
您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄骨骺线应该已经闭合了,如果闭合了就不会再长高了,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。如果没闭合的话,建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
病情分析:
身高主要取决于遗传因素,其次饮食运动等周围环境,对身高也有一定的关系。
指导意见:
你这年龄考虑骨垢线闭合的可能性较大,最好去医院拍片检查一下,如果骨骺线闭合,那就长高的可能性不大了。
以上是对“还想长高一点,有没有办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在有说一种骨微裂的增高方法,这个是科学的吗?
是有的,没必要再增高,170也是可以的,身高固然重要,一个人的学识和修养更重要,人之美,在内心。
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