手腕内侧突然长了一个红点

      这个红点可以观察看看的，一般没事的，放松心情就可以的，如果有不舒服的情况可以考虑处理的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的，适量运动

      你好，根据你所说情况，首先的话就是说，一定要注意休息不可过多的去熬夜，另外的话就是说像你现在这样一个情况的话，不要去抓挠它，这两天会自行消除。希望我的回答对你有所帮助。

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，对于类似这样的事情，我觉得你不必太在意的，如果不痛不痒也不长大的话。如果还会发生变化，那就请你到医院的皮肤科去看一看就可以了，把自己的主要精力用在学习上，用在锻炼身体上用在发展爱好上。
      以上是对“手腕内侧突然长了一个红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述是昨晚失眠，今天手腕内测长了个小红点，不疼、不痒，就是感觉有点烫。失眠属于睡眠障碍是精神因素。
      指导意见：
      放松心情，不要紧张，小红点就一个，没有什么问题，不要用手摸它，注意观察。为什么会失眠？多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态，睡前热水泡脚，平躺轻度深呼吸，不要看手机。