您好!根据女人最佳生育年龄为24-29岁,因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内,而35岁已经属于高龄产妇,如果妈妈想要备孕二胎,最好不要超过35岁生二胎,对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。
加强营养,营养要均衡,锻炼身体,提高体质,按时作息,生活要规律,怀孕前后三个月补充叶酸片,预防胎儿神经管畸形。祝您生活愉快!
问题分析:如果想要二胎,在孕前的半年至一年就得好生保养,要从饮食、睡眠、心态、运动等方面调理好,加强营养,增加优质蛋白质、维生素、微量元素的摄入,最好忌食肥甘厚味的食物,少吃辛辣食物,多吃蒸鸡蛋、鲫鱼汤、枸杞等。要注意作息时间,平时要早睡,最迟不能超过11点。要保证充足的睡眠,
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