健康咨询描述: 腿酸便秘肌肉抽搐心脏不舒服腿酸便秘肌肉抽搐心脏不舒服
你好,检查结果显示镁偏低,可以调整饮食结构均衡营养,平时多吃一些含镁高的食物,比如小米,荞麦,通心粉,高粱米,黄豆,黑豆等,腿酸可以每天用温水泡洗半个小时每天坚持运动锻炼,保证休息
你好,像这种情况的话,您目前提供的是一张电解质的化验结果,是大致正常的,所以不要过度紧张和焦虑,一定要放松心情,可以进行自我调节,避免抑郁情绪,适当的进行体育锻炼,和户外活动就可以了
吃什么补?
你好,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜
病情分析:
你好,根据你的描述,腿酸,肌肉抽搐,心脏不舒服,可以到医院检查心电图。
指导意见:
你好,建议到医院检查,心电图,心脏彩超,饮食均衡,不要吃生冷辛辣油腻刺激性动物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多运动,不要熬夜。
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温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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