医生晚上好请问，跳舞运动过激

      你好！你说的这种情况在青少年比较多见，没有外伤、没有扭伤，突然的出现下肢酸麻，有时影响行走活动，其原因都与平时的下肢过度疲劳、剧烈运动、受凉有关，你的情况就是这样，下肢肌肉组织疲劳，引起膝部疼痛，有时无力，目前注意休息，晚上睡前热敷患肢，适当放松活动，观察一下段就好了。如果无效可口服双氯芬酸钠胶囊治疗几天就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述，跳舞运动过激，空调吹着重力往下压下，蹲的时候膝盖会痛，是不是受损？平时走路跑步也不会痛。这种情况是过度的运动牵拉，可以引起局部的肌肉，韧带酸性物质堆积疼痛。
      指导意见：
      建议，避免过度运动，局部可以热疗，烤电贴敷活血化瘀的膏药，或者是消炎镇痛的膏药。注意防寒保暖。