肥胖导致的困扰，想要解决的方法

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

      你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，必要时辅以药物治疗等方法。你18岁青少年，不建议应用药物减肥控制体重的（药物都有一定的副作用），管住嘴，迈开腿，控制好每天饮食总量，营养搭配均衡，别偏食，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的。科学减肥，健康快乐生活！

      病情分析：
      你好。很高兴为你解答，你18岁，从初中开始变胖，到现在一直没有瘦下来，想咨询有没有什么办法瘦下来！
      指导意见：
      建议你从合理饮食和运动来减肥，建议你的眼力是低糖饮食。不吃垃圾食品和饮料。每天坚持运动一小时以上。持之以恒会收到效果的。
      以上是对“肥胖导致的困扰，想要解决的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！