湿气重舌大便不成型脚后跟冷痛
健康咨询描述： 湿气太重舌头宽大有齿轮，脚后跟左边缘和左小腿中间有冷痛感。晚上睡眠不好。大便不成型该。该怎么食辽
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解除思虑过度，防止脾虚湿困。居住环境要切忌潮湿，每天上下午开窗通风，适时调节温度，以24～28℃为宜，夏季应合理的使用空调。此外要坚持运动，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。饮食应清淡、富有营养、便于消化。
我家里的温度都是比较高的
多坚持运动，加强锻炼
病情分析：
从你所描述的症状上来看。我认为您这种情况应该属于脾虚湿盛。肾阳虚证。
指导意见：
您这种情况应该用药物治疗。我可以向你推荐两种中药制剂。香砂养胃丸。附子理中丸。金匮肾气丸。用食物疗法。效果不会太好。
你好我现在在吃健脾丸和附子理中丸这两种行不行
也可以。但是并不全面。你可以配合我说的这几种药物同时服用就行了。暂时可以把健脾丸去掉。
好的能吃多久有效果
你这种疾病，短期内能够见效。如果想痊愈。需要很长时间。可能得需要几个月。同时，您平时必须要。做到清淡饮食。所有凉的东西，包括饮料，矿泉水等。都不能用。
哦我也不知道哪些蔬菜水果属于凉的牛大力土茯苓煲汤能不能吃平时我要煲什么汤好。
所有的水果都要少吃。牛大力。土茯苓煲汤。对你来说没有意义。你就是上述的药物吧？
你好，最近吃了你说的这三位药感觉身体有些不适口腔溃疡了右下琶痛。身上有疙瘩。是不是给吃药有关系
这应该是一种正常的反应。
你好那么我还能不能在吃这些药呢
可以不吃。慢慢恢复吧！
病情分析：
你好，你的情况多考虑是寒湿困脾所致，多与平时饮食生冷、饮食不节等诸多因素有关。
指导意见：
建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，可以去医院中医科就诊给予健脾益气、温阳祛湿中草药汤剂调理治疗。
以上是对“湿气重舌大便不成型脚后跟冷痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去过了但是也没有什么用
祛除湿气需要很长的时间，如果饮食上稍不注意就会引发。
病情分析：
依据您的描述这种情况可以用一些健脾胃的药物来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
指导意见：
依据您的描述这种情况可以用一些参苓白术散和整肠生来治疗，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
病情分析：
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况可考虑当面看中医辩证治疗，如服用中药汤剂及配合食疗，艾炙治疗等。
指导意见：
上述情况建议养成睡前泡脚的习惯，可考虑加入艾草等进行，平时饮食方面要注意温和及健脾胃，可多食用淮山等，平时要注意调补气血及多加运动等。
谢谢可是不知道哪些能吃哪些不能吃
有益脾胃，调补气血，性温和的食物可多吃，寒凉性质的食物宜少吃或者不吃
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