指导意见:
女性在怀孕之后和产后,体内的激素水平会发生一定的变化,这个时候很容易会有部分出现抑郁的,你如果平时脾气性格方面都是比较温和的,而产后变化比较大,而且的自己不太容易控制的话,那是有可能是产后抑郁,这个建议你可以去心理科做个量表检查,如果持续时间较短的话,可以通过心理治疗来改善。
怎么确定自己郁抑症比较严重啊
抑郁主要以持续的心境低落为主,伴有意志力减退,兴趣缺乏,悲观厌世等问题存在的,严重的抑郁会有自杀倾向和行为。如果你只是情绪不稳定,没有我说的这些症状,持续时间在半年之内的,这个是可以通过心理治疗来改善缓解的。如果是有我说的这些情况,建议你去医院心理科或精神科做个量表检查,医生还需要根据你综合情况来评估,看是属于轻中度还是重度的。
你好,抑郁症有两个核心症状,就是持续的心境低落和兴趣缺失,对什么也不感兴趣,没有任何让自己高兴的事情。可以合并有焦虑,失眠,乏力,注意力不集中,记忆力低下等等。你说的这种情况考虑是否由于产后角色的改变而导致一些焦虑的情绪?你自己注意情绪的调节,对于家人进行沟通和交流,注意劳逸结合里面过于劳累。
以上是对“想知道自己是不是产后抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
想知道自己是不是产后抑郁症,有胡思乱想发脾气的情况,这样的话,不知道有没有睡眠障碍,这样就容易有植物神经损伤。情绪无处发泄,肯定会出问题。
指导意见:
建议患者平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康,只要养成良好习惯,凡事多往好处想,这样就会避免一些问题的发生。
病情分析:
经常胡思乱想,乱发脾气,可能是照顾孩子身心过于疲劳,与外界沟通交流减少,得不到家人的支持和关爱,内心过于压抑引起的,从目前的情况看,还不是抑郁症。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以心理咨询治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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