健康咨询描述: 平时吃的不算少,但是怎么吃都不会长胖,一米六五就四十多公斤,胖不起来。请问要怎么办才能胖起来
您好,俗话说的好,一口吃不了一个大胖子,您现在19岁还在长身体,所以需要的营养很多,主要在长高。您需要多吃肉,多吃蔬菜水果,鱼蛋奶类,平时多锻炼身体,慢慢就胖了
病情分析:
你好,如果想要增加体重你可以多吃一些含糖量较高的食物。
指导意见:
要注意休息加强营养,多吃一些高热量食物,多吃一些高蛋白食物,同时要注意减少活动量,慢慢体重就能够增加。
病情分析:
目前你体重多少,饮食怎么样,挑食吗,大便怎么样,有胃肠疾病吗
指导意见:
根据你描述情况,人体营养的吸收是根据个人体质决定的,饮食的好坏决定了营养的好话,最好是加强营养,增强体质,才能增重
以上是对“人很消瘦,吃的多,但是不吸收”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
42公斤,166厘米,不挑食,什么都会吃
你的标准体重应该在60公斤左右
是的。那要吃什么药才能调理好胃呢?
不排除瘦弱体质的可能,正常饮食,可以适量吃点,少运动
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