手淫导致的勃起功能障碍戒掉手淫并运动可以恢复吗
健康咨询描述： 有手淫，已经戒了差不多一个月，但是手淫导致的勃起功能障碍戒掉后，进行运动可以恢复吗
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你好，手淫会导致睾丸炎，前列腺炎，阳痿，早泄，身体疲乏，精神萎靡，肾虚，甚至不育。建议下定决心，戒掉手淫，多参加户外体育活动，营养均衡，增强机体抵抗力。
但我之前戒了块一年，期间有坚持运动，但总感觉没恢复
必要时到正规公立医院男性科就诊。
那我曾经看三级，测试勃起，但是看不了一会就软了，有时没有勃起，是不是还有检查运动，杜绝手淫就好了
戒掉手淫，多参加户外体育活动，营养均衡，慢慢就好了。
病情分析：
可以恢复好的，现在就是喝水多点，注意饮食，注意不要吃辛辣的食物，也可以有点五子衍宗丸调理
指导意见：
平时多吃牛肉鸡蛋海鲜，黑豆，黑木耳调理一段时间看看效果，注意不要熬夜或是烟酒多了。
但为什么之前我戒了一年，期间一直运动，但总结勃没恢复
你现在这个年龄要是在性的刺激下面可以勃起说明自己的生殖器就可以的，要是勃起的硬度不好不能说明生殖器有问题的，还是自己的体质衰弱导致的，和情绪压力大导致的。
我之前看三级怀着很大的兴趣，但是到后来发现也没什么好看的，前几个星期看部三级，勃起一会就软下，
要是看多了，也会导致这个勃起不好的，现在就是喝水多点，不要紧张了，这个还是和心理饮食有关系的。
我已经有一个月不看了，昨天晚上因为担心想看看，但是最后还是没看
你这个年龄就不要考虑多了，会自己恢复好的，注意不要吃辛辣的食物。
再此期间如果有性幻想怎么办
幻想可以勃起说明自己的身体好啊，不射精就OK啊。
但是最近我感觉我的性幻想勃起时怎么勃起，有时候以后就软，有时候没有勃起，是不是坚持运动，多喝水
只要是坚持锻炼身体就会恢复好的，不要担心了。不能有心理压力的。
疾病百科| 勃起功能障碍
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