健康咨询描述: 我有两年手淫史,我从上周已经决定戒除,已经戒了四天了,但我身体已经有明显的肾虚症状,请问我停止手淫后症状能自愈吗?
你好,你这个年龄,如果能下定决心的话,是应该可以恢复的,请问你现在肾虚症状具体是怎样的呢,请你详细描述一下基础情况,建议阶段以后要多运动,锻炼身体。
有时候犯困,怕冷,注意力不集中,体力下降。
谢谢情况在戒断,加上运动会有改善的
病情分析:
你好,长期手淫确实对身体会带来不利影响,容易引起阳痿,早泄,甚至会导致不孕不育等情况。
指导意见:
建议你立即改掉这种手淫的不良习惯,生活规律,不要熬夜,不要吸烟喝酒,加强体育锻炼,不要看黄色的食物书籍以及影像视频。不要吃生冷刺激性的食物。时间长了会逐渐恢复的。
请问打游戏能对戒掉手淫有帮助吗
可以把精力放在学习上。
病情分析:
您好,根据您的描述,您是手淫以后出现了肾虚,目前正在戒掉。
指导意见:
一般戒掉手淫,肾虚症状会消失,建议您平时注意休息,适量活动,多吃富含维生素C的水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
以上是对“两年手淫史,有明显肾虚症状。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问一个戒掉一个月会不会有精神上消除,比如不犯困了。
会的,树立信心
嗯,好的谢谢医生。
不客气,多到户外运动,分散注意力
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您有手淫的不良习惯。正在戒。
指导意见:
建议您平时不要看容易引起性冲动的视频和图片。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维富含营养的食物,要注意休息,避免劳累和熬夜,戒烟戒酒。必要时找中医调理。可以恢复的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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