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如何让皮肤变白，一定要真实有用，谢谢啦！

男 | 13岁 2019-05-02 22:38:55 2人回复来自

健康咨询描述：如何让皮肤变白，一定要实用！个人皮肤有点黑，希望能变白，变回原来的样子。谢谢啦！

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2019-05-03 07:38:53 我要投诉

皮肤的颜色与先天遗传因素，种族因素等有关系，想要变白是比较困难的，没有特效方法的。平时注意防晒，保持心情愉快，生活规律，避免熬夜，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充大量的维生素c。

褚彩凤大同御和中医医院医师擅长: 小儿发热.咳嗽.腹泻.疳积等帮助网友：7764称赞：3

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2019-05-02 22:42:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，做好防晒措施，例如出门打防晒伞，抹防晒霜，穿防晒衣服等等。平时要定时用上美白面膜。不要熬夜。
      指导意见：
      你好，合理的吃水果蔬菜类食物，天气干燥，皮肤容易干燥，缺失水分，容易变红变黑变干燥。水果蔬菜里面会有营养成分补充身体机能。