健康咨询描述: 运动后突然腰椎疼,之后去拍CT。腰3/4,4/5椎间盘向后突出,硬膜囊受压
你好,腰突保守治疗无法治愈,平时多注意养护的话,可以尽量避免症状发作。比如避免过度弯腰负重活动,避免久坐久行久站,多注意腰部保暖防止受凉,睡硬板床垫薄软垫,坚持腰背肌功能锻炼比如五点式或者飞燕式,可以有效预防症状发作。
你好,很高兴为你解答,根据你的描述及其报告,报告考虑是腰间盘突出。建议卧床休息,睡硬板床,避免长时间弯腰,观察一段时间看看再说。可以口服。甲钴胺丹鹿通督片,也可以针灸,做做牵引。
休息几天后,腰部酸困,怎么回事
还没有恢复,继续卧床休息
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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