今天第一次和女朋友上床
男 | 23岁 2019-05-03 21:55:42
2人回复
来自鞍山市
健康咨询描述： 今天第一次和女朋友上床刚开始很硬因为我也是那种敏感的人，和女朋友做了六七分钟之后，当时有点小用力，想换个姿势刚准备插的时候突然软了，后面女朋友舔了几下勃起插的时候又软了，本人有包皮手术后
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2019-05-03 22:00:52 我要投诉
这种情况是可以治疗的，治疗的方法有三种，一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，深蹲每天做两次，每次做五组，每组做20个，收缩肛门运动每天至少1000个，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，不要过于紧张，放松心情，通过综合治疗，效果一般都比较满意！
2019-05-03 22:00:39 我要投诉
病情分析：
您好！当前通过您目前的情况描述来看考虑您当前主要还是可能存在心理压力的因素和体力上的不足引起的性功能不佳。
指导意见：
当前首先建议您不要有过大的心理压力，同时每天适当的体能锻炼来增强体能。当前性生活不要太过于频繁。
2019-05-03 22:02
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追问
请问怎么锻炼
2019-05-03 22:03医生回答：
适合自己体能的一般散散步或其他的锻炼都可以了。没有具体要求。
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