健康咨询描述: 我是一名体训生,腰肌劳损纠缠我两个学期了,起初去医院就诊了。休养三个月后,发现无法训练100米,拖地洗衣动作持续二十分钟其也必受损伤,代价很高,现实生活好像告诉我我无法摆脱它,我无法提100成绩,我很苦恼,这是我喜欢做的事,我想还有训练的可能,就绝不放弃
你好!腰肌劳损了需要做个检查看看损害程度,如果腰肌劳损严重了还是不建议继续参加体育锻炼的,再喜欢的工作如果身体不能适应,也只能放弃,可以换一种工作的。
感谢你您的建议,关于体育专业的道路我目前真的放不下,如果坚持训练或是反复伤害腰肌那么后果会怎么样
我觉得你还是先去检查看看能否继续参加体育锻炼,只有身体健康了,你的梦想才能实现。
腰肌劳损是可以治愈的,关键的因素在于充分的休息,但是,作为体育特长生,因为每天的活动量过大,所以导致疼痛等症状长期存在。一般建议在腰部疼痛部位外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,推拿,按摩,牵引,理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外,还应该注意卧床休息,避免久坐,避免腰部受凉,避免长时间弯腰工作,避免搬重物。
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对你的坚持,我还是表示赞赏,但是搞竞技体育的运动员没有一个没有伤的,这一点您还是需要知道的,这也许就是你们付出的代价吧。以后会长时间的疼痛。
你好,这是有关腰肌劳损治疗问题,建议不要太担心,平时休息,不要劳累或者受凉,适当腰背肌锻炼,配合针灸推拿按摩治疗,也可以口服一点活血化瘀中药,会慢慢好转,希望对你有所帮助
以上是对“腰肌劳损是不可治愈吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰肌劳损确实容易反复发作。在急性疼痛期一定要适当休息,微波理疗,活血化瘀药物治疗,急性期过后应该加强腰部肌肉的功能锻炼,改善腰部肌肉,从而避免再次复发。
病情分析:
腰肌劳损一旦发现,还是需要积极的进行配合治疗。如果不注意,后期容易形成慢性损伤,疼痛就会持续的。一般的治疗办法需要嘱咐病人注意休息,保护非常关键,尽量减少对局部的刺激,平时避免久坐久站。
指导意见:
口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法,比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗,更有利于症状的改善。再就是可以平时进行锻炼,主要还是加强腰背肌的力量,就完全可以比如说小燕飞的动作,或者是游泳,或者是五点支撑。
感谢你您的建议,关于体育专业的道路我目前真的放不下,如果坚持训练或是反复伤害腰肌那么后果会怎么样
就是只要你腰一用力就会疼痛
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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