感觉自己缺钙具体也不知道怎么
男 | 22岁 2019-05-05 19:13:23
2人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 主要感觉是缺钙手指甲软而且稍微长一点就断而且容易弯手指甲长了后往上方微弯
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医生回复区
2019-05-05 19:14:03 我要投诉
病情分析：
你好，根据您上述所说情况一般建议尽快去医院看一下微量元素，注意观察
指导意见：
建议多喝水，吃清淡易消化的食物，适当补充钙剂，钙片或者是牛奶鸡蛋的营养丰富的食物，注意观察
2019-05-05 19:19:04 我要投诉
正常指甲为质地坚硬有韧性，如果出现指甲变软往往提示身体出现了一些问题，其常见的原因有以下几种：一、营养元素的缺失：饮食中蛋白质、钙、硫、锌等微量元素摄入不足引起的；也可与维生素类缺失有关，如：维生素A、B、C类的不足。二、与水或者指甲化学品（指甲水、指甲打磨剂等）接触过多引起的，应减少化学品对指甲的刺激作用。三、情绪因素：情绪影响全身的器官，情绪不佳也会导致指甲的变软。四、口服药物：如口服避孕药或者强的松等激素类药品也会引起此症状。五、一些慢性疾病处于应激状态的表现。
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