关于减肥谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢

      减肥靠的是毅力，没有快速减肥的方法。更不推荐经期减肥。月经前后因为激素变化比较大，机体的免疫力下降，在这个阶段减肥易引发多种疾病。减肥没有快速有效的方法。需要管住嘴，迈开腿。长期的坚持才会得到有效的健康的减肥结果。
      

      你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，必要时辅以药物或手术治疗等方法。管住嘴，迈开腿，要控制每天饮食总量，一日三餐规律，食物多样化营养搭配均衡，（单纯不吃晚饭一般达不到减肥效果的，也不利于身体健康的），同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的。科学减肥，健康快乐生活！
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，月经期最好不要减肥，因为月经期本身抵抗力下降，所以不要减肥。
      指导意见：
      建议你选择健康减肥，主要是控制饮食，加强锻炼，每天坚持一小时不间断的运动，少吃高蛋白，高脂肪，高能量等，包括油炸食品，甜食，多吃新鲜的水果和蔬菜，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
      
      以上是对“关于减肥谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不管是月经期间或者是正常时间减肥都不能不吃饭了，一日三餐是几千年人形成的一种规律，千万不要打破这种规律，那样的话身体会承受不了。
      指导意见：
      其实在月经期即使吃饭的话也不会有太多的体重的增长，因为月经期是女子比较虚弱的时期，假如不吃饭的话，很可能因为抵抗力的下降而生病。