健康咨询描述: 我想知道一下为什么月经越来越早来了,之前是28号,然后23号,再12号,10号,现在就7号,最近睡不会,经常失眠,熬夜,吃什么可以调理
可能与您最近经常的熬夜失眠也是有直接关系的,所以你要适当调整调整自己的睡眠,睡前喝点热牛奶,也可以考虑吃点儿营养脑神经或者是安神补脑类的药物进行调理。吃中药调理也可以。
你好,根据你的描述,你的月经不规律,出现提前,与你不能有一个正常的作息规律有关系,睡眠出现障碍是引起的主要原因,建议你放松心情,不要紧张,努力保持乐观的心态,其次,可以服用安神补脑液,谷维素,维生素B6来调理
病情分析:
你所说的这种情况多考虑是由于内分泌紊乱所导致的,与精神压力过大、过于疲劳、休息不好等有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于中医门诊,经号脉后,根据身体情况在医生的指导下服用中药加以调节。另外,平时也要注意自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,注意饮食健康,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
以上是对“为什么我的月经越来越提前了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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