你好!根据你的情况,你是因为憋尿引起睡眠不好,建议你,睡前两小时不要进食,水,饮料等要少喝或者不喝,睡前排空尿液,避免因半夜憋尿引起睡不实,进而造成即使不憋尿也到凌晨醒来的睡眠习惯,对身体很不好的。
你好,根据你的描述,这一般不是什么大的毛病,只需要你认真调理自己的生物钟,需要保持良好的心态,加强体育锻炼,还可以调节神经的药物,比如谷维素,腺苷b12等,七叶神安等等。
病情分析:
您的情况有可能和劳累过度,精神紧张,压力大。都有关系的,需要放松心情,注意休息,尤其是晚上临睡觉以前,尽量少喝水。
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,晚上睡觉之前尽量少喝水。
以上是对“后半夜总是醒,是咋回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不喝水渴的难受,我是神经的原因还是肾功能不好
如果那样的话需要检查一下肝肾功能,空腹血糖,查明原因,对症处理。
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