来月经可以肩部按摩吗？可以瘦身吗？

女 | 18岁 2019-05-07 22:31:33 3人回复来自衡阳市

健康咨询描述：来月经想做一些消减假跨的动作，还有肩部会痛，可以做放松肩部的运动吗？

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吴文娟马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 重症肺炎，重症哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系统的急帮助网友：9097

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2019-05-07 22:44:40 我要投诉

女孩子来月经期间，不能饮食生冷，不要受凉。可以做热敷、按摩、理疗来促进血液循环，缓解肢体疼痛不适。平时需要注意保养，适度运动，增加营养，增强体质。

贺利伟主治医师擅长: 糖尿病、高血压、肱骨外科炎治疗等。帮助网友：6164称赞：1

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2019-05-07 22:39:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，月经期不建议剧烈运动及按摩等，有可能导致全身疼痛不适及阴道流血增多等情况。
      指导意见：
      1，多休息，月经期注意保暖，加强营养，多喝汤水等。
      2，禁止饮冷饮及同房等。

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刘夏田博兴县中医医院副主任医师擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。帮助网友：10163

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2019-05-07 22:40:17 我要投诉

      病情分析：
      放松肩部的运动是可以的，但不适合剧烈运动，瘦身运动一般比较剧烈，尽量避免，特别不适合倒立等活动，等月经干净了，再做剧烈瘦身活动吧。
      指导意见：
      放松肩部的运动是可以的，但不适合剧烈运动，瘦身运动一般比较剧烈，尽量避免，特别不适合倒立等活动，等月经干净了，再做剧烈瘦身活动吧。
      以上是对“来月经可以肩部按摩吗？可以瘦身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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