指导意见:
你好,中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质,应坚持运动,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等穴位健脾化湿祛痰等。
我就是想问问,我正常吃饭,过两个小时以后就会饿,一日三餐,这种状态还是会胖,是我的肠胃吸收太好了吗
你好,你的血糖情况如何?
我爸爸和奶奶都有糖尿病,最近我没测过,以前测过,都是正常的,有时甚至偏低。
可以在复查一下。 你的饮食荤素搭配吗?
我可能吃肉少了点。
你好,有时过于清淡也容易消耗
病情分析:
你好,请问一下你的具体身高和体重都是多少,看一下体质指数
指导意见:
如果是和平常人饭量一样,不停的发胖,建议你可以去医院查一下生长激素,如果生长激素分泌旺盛,就是会不停的长胖的
身高168,现在是66公斤,最近三个月,从62反弹到66
你这种情况根本不是肥胖,体质指数才23.3,无需减肥~~~你要实在担心,可以适量做一些有氧运动,如瑜伽,慢跑等,另外晚上一定要少吃饭了
我控制饮食,就很容易饿,也很容易累。
很容易饿,你的血糖情况怎么样?容易低血糖
我家有糖尿病史,我以前测过血糖,都是正常,偶尔会偏低。
嗯,那你以后注意一下血糖情况
什么意思呢?是因为血糖我才减不下去吗,我该怎么做呢?
连续监测几天血糖的情况,早晨空腹及餐后两小时的,胰岛素分泌的多的话容易导致低血糖,然后就容易饿
好的大夫,那我自己检测几天,再问您可以吗?
好的,期待你的回复~~~
病情分析:
你属不属于肥胖,可以用体重指数算一下:体重(Kg)÷身高的平方,如果≥28,则属于肥胖,如果达到肥胖指数,建议你减肥。
指导意见:
减肥方法很多,因人而异,首先是饮食控制,少吃含碳水化合物高的食物,例如:谷物类、糖类等,适当进食肉类,可以有效抵抗饥饿感。
以上是对“怎么健康的减肥,身体出毛病了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大夫我身高168,体重66公斤,按照公式,是23.3,我是想要变瘦,但是之前减脂,从60反弹到66,所以很着急,我吃的不多,然后配合锻炼,一天能掉一斤,但是身体没有力气,正常饮食后,体重开始上升了。 我发现我的身体,是吃了很多,过两个小时就开始饿,这样一天一日三餐下来,我还是会胖。
你现在是标准体重,无需减肥
大夫女孩子想变美啊,但是现在我正常吃饭,然后还很容易饿,然后还是会胖,我少吃确实不会胖,但是身体没有力气,我都没法工作。
标准体重还减肥吗?如果因减肥变得瘦弱就得不偿失了!健康的体质才最漂亮哦。如果想不容易饿,建议你适当吃一些肉食。
我现在可能是因为身体出问题了,我每天正常吃饭,中间也会饿,但是第二天体重会长,我已经反弹了好几斤了,这种状态正常吗?是我的肠胃吸收的太好了吗,正常人按时吃饭不会这样胖的吧。
再次强调:你是标准体重!保持正常饮食即可,如果减肥的话,可能会影响到你的身体健康,得不偿失。你经常感到饿,或许是因为你害怕体重增加而有意识的控制了饮食量所致。
唉,大夫您也不了解我的情况啊,我身上赘肉非常非常的多,我也不想控制饮食,但我不控制就会一直上涨,所以我才会咨询的,是不是因为我的身体出了毛病。 我除了感到饿,还会觉得很疲惫,只有吃很多,才会缓解。
嗯,爱美之心,人皆有之,我非常理解你的意思,我所说的话也都是从健康医学角度来的,你如果非要控制饮食量来抑制体重,那么建议你在饥饿的时候可以吃一些含热量低的零食,比如黄瓜、西红柿、木瓜、燕麦等,这样既可以减轻饥饿感,又不会因此而增加体重。
大夫谢谢您耐心解答,我不知道该怎么表达我的意思… 我现在吃了饭,过一会就饿,还会累,脑子反应也迟钝,一天下来体重会涨。已经涨了8斤了。 这种状态是正常的吗?
你可以去医院查一下空腹血糖血钾、甲功四项,如果正常的话,你就暂时按照我说的去做,好吗?
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