健康咨询描述: 每天晚上做梦被惊醒,白天全身无力头昏昏沉沉,嘴里很苦。白天一睡觉就做梦,这是咋了
做梦或说梦话是睡眠的正常状态,如果不影响到白天的状态,可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动,进行一些放松训练,缓解情绪,不能喝兴奋性饮料和酒等,一般依靠自我努力能得以调整,如果状态影响到日常功能,建议到正规医院的精神科咨询诊治。
为啥只要一睡觉就做梦
情绪和压力等也有相关性,建议你及时调整心态,睡前进行一些放松训练。
病情分析:
晚上睡觉容易做梦被惊醒,睡得不踏实,然后睡眠感比较差,白天肯定是没有精神头,昏昏沉沉,嘴里也苦的。
指导意见:
梦的内容是没有意义的,但是梦里边的感觉是有意义的。梦里受到的惊吓,其实是现实生活中的惊吓复制。你想一想在,这让孟之前的时间里,有没有什么跟梦中相似感觉的事情发生?
为啥一睡觉就做梦
弗洛伊德认为梦是个体满足这些愿望的一种方式。你有一些情绪,白天无法释放,只能在梦中释放。
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