注意力不集中，心里一直想别的
健康咨询描述： 我最近学习注意力不集中，心里一直唱歌或想别的，一有什么声音注意力就被打断
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医生回复区
病情分析：
你好：注意力不集中考虑是由于学习负担重，心理压力过大，造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
指导意见：
坐在书桌学习前，先把其它事情处理完，免得学习一会，想起事情有站起来办事。另外，要清除书桌上与学习无关的东西。心无杂念使自己迅速进入主题。还要保证充足的睡眠。
你好，根据你提供的这一系列状况。你18岁，正是青春期阶段。对什么事情都感觉很好奇。注意力不集中。都是你这个年龄段正常的现象。但是你应该从内心当中克制自己。自己要有自己的理想抱负。心里要有自己的目标，朝着这个目标去努力。注意力就会集中了。祝你学习进步。
你好，注意力不集中的话，有可能是学习太累了，休息不足所引起的，建议尽可能的保持足够的睡眠时间，保证学习有充沛的精力和注意力，另外，要做好预习，这样才能保证集中精力学习。
以上是对“注意力不集中，心里一直想别的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据您上述所说情况，初步考虑就是青春发育期，心理比较叛逆的原因造成的，注意观察。
指导意见：
一般还是建议养成良好的习惯，比如看点正能量的书籍或者电视剧等，然后多去室外活动，多和人交流沟通，慢慢观察。
您好，可是我以前也这样，有时候好，有时候不好
其实就是心理作用，转移一下注意力，然后干点自己喜欢的事情，比如弹弹吉他唱唱歌什么的
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