男，20岁。这三个星期来脖子一直很难受

      你好，根据你的描述，这个属于颈椎病，与平时不正姿势过久有关，建议去医院按摩，理疗，如果出现头晕，头痛等不适，可以口服颈复康颗粒，平时不要长时间保持一个姿势，比如低头玩手机，看书，看电脑，没事起来活动活动脖子，看看远处的风景，好吧
      

      指导意见：
      在活动颈部的时候出现咔咔的响声，考虑为颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。出现这种情况通常是由于不良的生活习惯以及不良的姿势所导致，例如长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱的情况。在转动颈部的时候就会出现咔咔的响声，同时还会伴有颈部的疼痛。对于这种情况，要纠正不良的姿势，避免长时间伏案工作、长时间看手机、看电脑等，并需要积极的参加户外运动，例如打羽毛球、放风筝、游泳等，做不到这些无法治疗。
      

      考虑你的情况是由于长期，频繁的低头，静坐看电脑玩手机，引起的颈部肌肉劳损。可以使用消炎止痛，活血化瘀的药物治疗，但是平时一定要注意多做户外运动，避免久坐不动。
      
      以上是对“男，20岁。这三个星期来脖子一直很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑可能是长期姿势不对或低头玩手机导致的颈部肌肉劳损或颈椎病的可能性最大。
      指导意见：
      建议目前及时到正规医院骨科门诊就诊，让值班医师触诊一下颈部，拍一个颈椎片或者CT根据结果再让值班医师给予对症治疗，期间禁止低头看手机，禁止熬夜和劳累，多散步，适当打羽毛球，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是，颈椎病，的症状，是跟你平时，低头多的原因造成的。没有太好的办法。先吃点氟桂利嗪，观察一下。
      指导意见：
      你好根据你的描述，建议你，最近一段时间不要再低头玩手机，或者干别的。养一段时间，就会好的。没事的时候用手，按摩按摩，颈部的肌肉促进血液循环。